“Las emociones muestran la vulnerabilidad esencial del hombre.”
Victoria Camps
No permitas que nadie juzgue o cuestione tu emoción, solo tú sabes lo que estás sintiendo y cuánto te duele. Las opiniones de los demás surgen desde su cosmovisión y desde sus significados, no desde los tuyos. Amistades, parejas, familia e incluso terapeutas en ocasiones minimizan tus problemas. La realidad para cada persona es diferente; por ende, no existe una única forma de sentir que sea correcta o incorrecta, incluso si es equivocado el motivo que desencadena tu emoción, la emoción sigue siendo válida, sentirla y permitirla es lo más sano.
Tengamos siempre presente que cada uno de nosotros nace en un contexto determinado, con cultura, mandatos familiares, valores, prejuicios, creencias, definiciones y significados únicos y que a veces somos poco conscientes de ellos. Que hablemos el mismo idioma no significa necesariamente que las palabras tengan los mismos significados para ambos, por ende, los problemas y el sentir están determinados por el modo en que las interpretamos y experimentamos según nuestros propios significados. Más simple, tu cosmovisión de vida, para bien o para mal, determina tu modo de vivir y en consecuencia también de sentir.
