“El tercer cigarrillo del insomnio se quemaba en la boca de Horacio
Oliveira sentado en la cama; una o dos veces había pasado levemente la mano
por
el pelo de la Maga dormida contra él. Era la madrugada del lunes, habían dejado
irse la tarde y la noche del domingo, leyendo, escuchando discos, levantándose
alternativamente para calentar café o cebar mate.”
Julio Cortázar
“Como el que entra
a un Museo, el individuo se refugiaría aquí
en vivencias de orden
estético,
como si fueran
algo “mágico”,
capaz de transportarlo
a un plano distinto del cotidiano.”
Helio Oiticica,
sobre sus Penetrables
Recuerdo haber leído un artículo respecto al desvelo, entes de toda explicación
aclaraba que la hipótesis propuesta era aplicable solo a individuos sanos, para
el caso no consideraba enfermedades mentales como la esquizofrenia u otras patologías
al respecto.
Todo el día estamos percibiendo estímulos a través de nuestros sentidos,
también tenemos una actividad cognitiva de vigilia con todo la actividad que
ello significa, emociones, recuerdos, etc. Visto así entendemos que el cerebro
está todo el día trabajando incansablemente, milisegundo tres milisegundo la
sinapsis cerebral está permanentemente en actividad. Otra característica
importante es que el cerebro toma atajos, o sea da por hecho situaciones que le
parecen obvias (de esta forma no gasta recursos en la actividad cerebral) por
ejemplo cuando vemos a una persona con uniforme... sea militar, portero,
guardia de banco, bombero, etc., no dudamos en asignarle un puesto de
autoridad, no lo discriminamos solo lo asumimos. Esta es una característica de
los hombres que lo ilusionistas ocupan para hacer sus shows de magia. También y
en este mismo sentido, el cerebro está permanentemente analizando que debe
guardar en la memoria y que no.
Hay muchas facultades cerebrales que aún no se han interpretado, el
cerebro es lo más complejo que hasta hoy podemos constatar en el universo, la
ciencia aún está en pañales al respecto.
¿Por qué el desvelo en las personas sanas? Porque cada vez que el cerebro
decide dormir, necesita hacerlo con la mayor cantidad de pensamientos
organizados y sobre todo estabilizados, o sea estabilizar las grandes
emociones, estabilizar las grandes decisiones, etc. Esto es importante porque
al otro día nuevamente se repetirá la actividad cerebral y si no se resuelven
en el “hoy” mañana recargarán el proceso y se sumarán a las del mismo día.
Cuando vamos a dormir, nuestro cerebro como sucede todo el día está procesando
millones de datos de información, este momento es importante porque nuestro
reloj biológico nos indica que es hora de prepararnos para el sueño, los
científicos señalan que el cerebro empieza a dar las primeras señales de sueño cercano
a la seis de la tarde, para que el cerebro en lo posible se ralentice y llegué
al sueño a las nueve o diez de la noche con un poco menos de actividad.
Uno de los motivos del insomnio se da en este periodo, el dicho dice
que para dormir solo hay que tener sueño pero también hay que hacer lo posible
para extirpar todos los pensamientos perturbadores porque al poner la cabeza en
la almohada y cerrar los ojos, el cerebro sigue funcionando, tanto como en la
vigilia.
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