martes, 12 de marzo de 2019

POR QUÉ TE DESVELASTE

“El tercer cigarrillo del insomnio se quemaba en la boca de Horacio Oliveira sentado en la cama; una o dos veces había pasado levemente la mano
 por el pelo de la Maga dormida contra él. Era la madrugada del lunes, habían dejado irse la tarde y la noche del domingo, leyendo, escuchando discos, levantándose alternativamente para calentar café o cebar mate.” 

Julio Cortázar



“Como el que entra a un Museo, el individuo se refugiaría aquí 
en vivencias de orden estético, 
como si fueran algo “mágico”,
 capaz de transportarlo 
a un plano distinto del cotidiano.” 

Helio Oiticica, sobre sus Penetrables




Recuerdo haber leído un artículo respecto al desvelo, entes de toda explicación aclaraba que la hipótesis propuesta era aplicable solo a individuos sanos, para el caso no consideraba enfermedades mentales como la esquizofrenia u otras patologías al respecto.

Todo el día estamos percibiendo estímulos a través de nuestros sentidos, también tenemos una actividad cognitiva de vigilia con todo la actividad que ello significa, emociones, recuerdos, etc. Visto así entendemos que el cerebro está todo el día trabajando incansablemente, milisegundo tres milisegundo la sinapsis cerebral está permanentemente en actividad. Otra característica importante es que el cerebro toma atajos, o sea da por hecho situaciones que le parecen obvias (de esta forma no gasta recursos en la actividad cerebral) por ejemplo cuando vemos a una persona con uniforme... sea militar, portero, guardia de banco, bombero, etc., no dudamos en asignarle un puesto de autoridad, no lo discriminamos solo lo asumimos. Esta es una característica de los hombres que lo ilusionistas ocupan para hacer sus shows de magia. También y en este mismo sentido, el cerebro está permanentemente analizando que debe guardar en la memoria y que no.
Hay muchas facultades cerebrales que aún no se han interpretado, el cerebro es lo más complejo que hasta hoy podemos constatar en el universo, la ciencia aún está en pañales al respecto.

¿Por qué el desvelo en las personas sanas? Porque cada vez que el cerebro decide dormir, necesita hacerlo con la mayor cantidad de pensamientos organizados y sobre todo estabilizados, o sea estabilizar las grandes emociones, estabilizar las grandes decisiones, etc. Esto es importante porque al otro día nuevamente se repetirá la actividad cerebral y si no se resuelven en el “hoy” mañana recargarán el proceso y se sumarán a las del mismo día.
Cuando vamos a dormir, nuestro cerebro como sucede todo el día está procesando millones de datos de información, este momento es importante porque nuestro reloj biológico nos indica que es hora de prepararnos para el sueño, los científicos señalan que el cerebro empieza a dar las primeras señales de sueño cercano a la seis de la tarde, para que el cerebro en lo posible se ralentice y llegué al sueño a  las nueve o diez de la noche con un poco menos de actividad.
Uno de los motivos del insomnio se da en este periodo,  el dicho dice que para dormir solo hay que tener sueño pero también hay que hacer lo posible para extirpar todos los pensamientos perturbadores porque al poner la cabeza en la almohada y cerrar los ojos, el cerebro sigue funcionando, tanto como en la vigilia. 

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